【医師監修】埋没毛って自分で治せる?埋もれ毛の原因や治し方、予防方法をまとめました

【医師監修】埋没毛って自分で治せる?埋もれ毛の原因や治し方、予防方法をまとめました
 いちゃダメ! と分かっていながら抜いてしまう埋没毛。

肌の下にボツボツと埋まる黒い毛の存在に、繰り返し悩まされている人は多いかと思います。

今回はそんな誰もが一度は悩まされたことがある埋没毛を、自力で治す正しい方法を解説していきます!

この記事を読んで、埋没毛によるブツブツ・ザラザラのないキレイな素肌を手に入れましょう。

本ページではまず 【埋没毛ができる原因】 から解説しています。
「今できている埋没毛をどうにかしたい!」という方は先に 【改善方法】 をチェックしてみましょう。

≫埋没毛を【改善】する方法4つ≪
※タップすると改善方法の解説までスクロールします

この記事の監修医師

瀧川恵美先生

瀧川たきかわ 恵美めぐみ先生

形成外科・美容外科医

2013年 医学博士取得。

2015年 新東京クリニック
美容医療・レーザー治療センター長に就任。

そもそも埋没毛って何?
埋没毛ができる原因は2つ

埋没毛とは、皮膚に埋もれてしまった毛のこと

そもそも埋没毛とは、 毛穴に埋まったまま成長 してしまった毛のこと。

原因は普段の自己処理にあると言っても過言ではありません。

~原因となる自己処理2パターン~

  1.   間違った自己処理で毛穴を傷つけた
  2.  自己処理のしすぎで毛穴を傷つけた

特にワキVラインすねなど太めの毛が生える自己処理する機会が多い部分は埋没毛ができやすいです。

一つずつ解説していくので、身に覚えのある行動がないか振り返りながら確認していきましょう。

⇒先に改善方法をチェックしたい方はこちらをタップ

【原因①】間違った自己処理で
毛穴が固くなる→埋没毛に・・

原因となる自己処理には、カミソリの使い方が間違っている場合と毛抜き(orブラジリアンワックス)を使ってる場合の2つあります。

 

チェック青1. カミソリでの剃り方が問題

カミソリの誤った使い方によるムダ毛処理は、肌がかなり傷つき埋没毛になるリスクはグンと上がります。

~原因となる剃り方は3パターン~

  1.  刃を肌に押し当ててシェービング
    →毛と一緒に皮膚も剃ってしまう(深剃り)
  2.  毛の生える逆方向にシェービング
    →毛穴が開きやすくなってしまう(逆剃り)
  3.  素肌に直でシェービング
    →皮膚と毛穴が傷ついてしまう(空剃り)

こうして傷ついた肌は、「ケガをした!」と勘違いして角質を厚くして保護しようとします。
まさに擦りむいたときにできるカサブタと同じ状態。

毛穴がふさがり毛が皮膚の外に出られなくなることで、埋没毛になってしまうのです・・。

 

チェック青2. 毛抜き・ワックスを使ったことが問題

ムダ毛を毛根から抜いて処理をする毛抜きブラジリアンワックスも、埋没毛ができる原因になります。

なぜなら根元から毛を抜かれる衝撃が、 毛穴に大きな負担 を与えてしまうから。

カミソリでの逆剃り・深剃りと同様に、カサブタや角質化を起こして毛を皮膚の中に閉じ込めてしまいます。

まりあ
毛が根本まで抜け切れず、途中でブチッと切れてしまった場合はほぼ100%埋没毛に・・。

特に毛抜きで1本1本抜くという行為は毛が切れやすいから、最も避けるべき自己処理方法と言えるわ。

【原因②】自己処理ペースが早くて
皮膚が乾燥する→埋没毛に…

1日~2日に1回くらいの頻度で自己処理していると、皮膚はどんどん乾燥して固くなっていきます。

皮膚が固くなると毛穴も狭まり、 毛が出てこれず埋没毛 に・・・。

いくら優しく自己処理をしていても肌は傷ついてるので、少なくても3~4日は期間を空けての自己処理が望ましいです。

埋没毛の【改善方法4つ】を紹介!
できてしまった埋もれ毛も解決◎

埋没毛ができてしまったからといって諦める必要はありません。
時間はかかりますが、自宅でも保湿角質ケアを行うことで埋もれ毛は対処できます。

以下で自分の当てはまる埋没毛の状態から改善方法をチェックしてくださいね。

※各項目をタップすると、該当する改善方法までスクロールします

瀧川先生
埋没毛は完全に埋没してしまうと自分で出すのは困難なので、少しでもはやく改善したい場合は美容外科など外科的処置ができるクリニックに相談してくださいね。

ステップ1【改善方法①】
スクラブやピーリングで角質オフ

皮膚の深い部分にできてしまった埋没毛は、 スクラブやピーリングで角質除去 するのが効果的。

  •  スクラブ:粒子が肌表面の角質をけずる
  •  ピーリング:が肌表面の角質を溶かす

どちらも埋没毛に覆いかぶさる古い角質を取り除いてくれます。

使用してすぐ埋没毛が出てくるわけではないですが、「すっぽりと皮膚の中に毛が埋まってしまった・・・」という人におすすめです。

特にピーリングは毛穴に溜まった汚れを溶かす効果もあり、埋没毛で全体的に黒ずんだ肌へも効果を発揮。

スクラブもピーリングも1~2週に1回くらいのペースで使用し、少しずつ埋没毛までの距離を縮めていきましょう。

すもも
先生、いくら埋没毛を改善できると言っても、角質の取りすぎは肌に悪影響なんですよね…?
瀧川先生
その通り。
スクラブのしすぎで必要な角質まで取ってしまうと、乾燥肌や敏感肌、色素沈着を招くリスクがあるので注意しましょう。

ステップ2【改善方法②】
肌の保湿を毎日徹底する

「皮膚のすぐ下に埋没毛が見えるのに、なかなか出てこない!」という場合は、 徹底的に保湿 をするのが最優先。

入浴後にセラミドやコラーゲンなどの保湿成分が含まれた化粧水美容クリームを塗りましょう。

そうすることで肌の再生機能(ターンオーバー)が整えられ、埋没毛が皮膚から出やすくなります。

出てない埋没毛をほじくるのはNG!

「もう少しで出てきそうだから…」と毛穴をほじくり、無理やり出そうとするのは絶対にNG!

保湿後はいじらずに、自然と埋没毛が顔を出すのを待つことが重要です。

ステップ3【改善方法③】※最終手段
蒸しタオルで温め自力で抜く 

埋没毛を抜く場合、抜いていいのは毛先が外に出ている毛のみ。
 皮膚の外に出ていない毛を無理に引っ張り出して抜こうとしてはいけません。 

これまで紹介した方法がどれも効果が現れなかったという場合の≪最終手段≫だと思ってください。

具体的な手順は以下の通りです。

  1.  消毒した毛抜きピンセットを用意する
  2.  埋没毛の部分を蒸しタオルで2~3分温める
  3.  皮膚から 飛び出てる毛だけ を慎重に抜く
  4.  しっかりと保湿をし、クールダウンする

ポイントは蒸しタオルでしっかりと毛穴を開くこと。
40~50度くらいのお湯につけて軽く絞り、「少しだけ熱い」くらいの温度がベターです。

しつこいようですが、皮膚に埋もれた状態の埋没毛をえぐって引っ張り出す行為だけは行わないようにしましょう。

たーち
肌の中でクルクルしてて取りたくなる埋没毛だけど、外に出てくるまではいじらないようにね・・・!

ステップ4【改善方法④】★おすすめ
サロン・クリニックで脱毛する

『自力』とは言えないですが、どんなにケアをしても繰り返す埋没毛には サロン・クリニックでの脱毛 が最も効果的。

実は脱毛の光は毛根に作用するため、皮膚の中に埋まった埋没毛にも効果があるのです。

-埋没毛が改善するまでの回数・期間-

  •  脱毛サロン
    ≫腕・足:6~9回/14ヶ月~
    ≫脇・Vライン:11~13回22ヶ月~
  •  医療脱毛クリニック
    ≫腕・足:3~5回8ヶ月~
    ≫脇・Vライン:5~6回10ヶ月~

毛がしっかりと生えそろっている脇やVラインはある程度回数を重ねる必要がありますが、

サロン脱毛なら8~10回
医療脱毛なら5~6回

を目安に脱毛すると、毛根が毛穴から離れて いつ抜け落ちでもいい状態 に。

スタッフさんが肌状態を確認しながらの施術なので、どの方法よりも安心・安全に改善できますよ^^

 

埋没毛の脱毛におすすめな
脱毛サロン・医療レーザー脱毛クリニック

※以下で紹介しているサロン・クリニックは、医師の監修を元に当サイトの見解でオススメしているサロン・クリニックです。

脱毛サロン
【ストラッシュ】
医療脱毛
【レジーナクリニック】

通い放題プランがある【ストラッシュ】

ストラッシュのLP

ストラッシュはなんと 369,800円で全身脱毛 にずーっと通える”回数無制限プラン”を用意する脱毛サロン。

まさに繰り返し照射が必要な埋没毛の改善にもってこいです。

またストラッシュは全身脱毛だけでなく、以下のようなパーツ部分も非常にお手頃価格

Lパーツ(腕・足)18回 96,030円
Sパーツ(脇・Vライン)12回 32,010円

部分的な埋没毛が気になる方でもお金をかけずに改善できます!

 

さらにストラッシュが扱うのはSHR脱毛という最新の方法。

SHR脱毛は弱い出力の熱を毛根部分に ため込んでジワジワ作用 させるため、皮膚に埋もれた埋没毛でも痛みなく脱毛できます。

痛みを感じやすいVラインなどの埋没毛にもぴったり。

しぶとい埋没毛を安く、痛みの心配もなく改善するなら間違いなくストラッシュがおすすめです!

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≫ストラッシュの全身脱毛詳細はこちら
≫ストラッシュの口コミ詳細はこちら

照射パワーが非常に高い【レジーナクリニック】

レジーナ全身のLP

レジーナクリニックは全身脱毛が 5回189,000円 医療脱毛とは思えない安さ

一般的な医療脱毛の料金と比較しても10万円近く安く脱毛できます。
(ふつう医療レーザーで全身脱毛するとなる25万円前後も必要です…!)

濃くて太い毛の脱毛効果が高いジェントルレーズプロを使用しているので、ほとんどの人が5~6回ほどで脱毛を完了させています。

”永久脱毛できる”と認められている機種でもあり、皮膚に埋もれた毛(埋没毛)の改善に最適です!

 

さらにレジーナは麻酔やテスト照射など 無料サービスが豊富 なのもメリット。

お試しで脱毛してみたり、痛みを感じたら麻酔を追加してもらったりなど、余計なお金をかけずに脱毛できます。

少ない回数・期間で埋没毛を改善したい!
即効性のある医療レーザーで埋没毛を改善したい!

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まりあ
脱毛しながら【改善方法①②】を行うと、改善までの期間を短縮できるわよ。

【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は脱毛で治る!改善されるまでの回数や期間まで細かく教えます

【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は脱毛で治る!改善されるまでの回数や期間まで細かく教えます

2019.04.26

 

※炎症を起こした埋没毛は皮膚科で治療

皮膚科で治療が必要な埋没毛は、炎症したり膿んでしまっている

基本的に自力で治すことができる埋没毛ですが、上の写真のように毛穴周りが炎症を起こした場合は治療が必要。

無理に自分で対処をすると、悪化して毛嚢炎を引き起こします。
※毛嚢炎:毛穴に雑菌が入り込み膿んでしまう炎症

さらに毛嚢炎が長引くと色素沈着黒ずみになってしまう可能性も・・・。

「埋没毛の量が多すぎて、自分では対応しきれない!」という方も、病院での治療に切り替えた方がいいでしょう。

瀧川先生
炎症を起こしている場合は保険が適用されますが、 炎症を起こしていない場合は自費での診療 になるので、気を付けてくださいね。

埋没毛を繰り返さないための予防・対策法3つ

ここでは埋没毛を繰り返さないために、重要なポイントを紹介します。
今日から正しい処置をして、埋没毛とお別れしましょう!

【対策①】自己処理”内容”の見直し

埋没毛が繰り返しできてしまう人の多くは、間違った自己処理をしている可能性があります。

 

≫バスタイムで自己処理しない

水分を含んだ肌は柔らかくなっているため、カミソリなどの 刃が深くまで届きやすい状態。 

そのためムダ毛を剃ると同時に皮膚も削ってしまうのです。

「いつもお風呂で自己処理してた・・・」という方は、これを機にストップしてみましょう。

 

≫カミソリではなく
電動シェーバーで自己処理する

電動シェーバーは刃が 軽く肌に当たった状態 で剃れるので、毛穴をそこまで傷つけません。

対して多くの人が利用するカミソリは、刃全体が肌に直接当たり埋没毛などのトラブルが起きやすいです。

カミソリは自分の力加減でいくらでも強く剃れてしまうので、徹底して埋没毛の対策するなら電動シェーバーを使いましょう。

まりあ

覚えておいてほしいのが、電動シェーバーでお手入れした後は必ず保湿をすること。

自己処理後のデリケートな肌に水分と油分を補給してあげることで、より埋没毛の発生を防げるわ。

どうしてもカミソリを使用したい場合
カミソリを使用するときに大切なのは手順です。

  1.  蒸しタオルなどで肌・毛を温める
  2.  シェービングクリームジェルをつける
  3.  毛並みに沿って剃る
  4.  しっかりと拭き取る・洗い流す
  5.   保湿 をする

通常の毛は硬くなっているため、温めて柔らかくした状態が理想。

また刃をダイレクトに肌へ当てて剃るのはダメージが大きいので、ジェルクリームで必ず肌をカバーしましょう。

これらの点に注意して、自宅でのカミソリを使用してくださいね。

【対策②】自己処理”頻度”の見直し

シェービングは 1~2週間に1回 のペースで行うのがベター。

自己処理の頻度が多いと、刃によって傷ついた肌や毛穴の修復が間に合わないのです。。

最低でも5日は間を空けて自己処理するのを心がけましょう。

【対策③】生活習慣の見直し

埋没毛を予防するために、生活習慣を整えて 肌のターンオーバー を促進させることも大切です。
※肌細胞の生まれ変わるサイクルのこと(再生機能)

  •  バランスの良い食事
    →野菜やお肉を食べる/お菓子を食べすぎない
  •  睡眠時間の確保
    →PM22:00~AM2:00の間で7~8時間寝る
  •  適度な運動
    →1日30分程度のウォーキング

上記のように、普段の生活を見直すだけでも肌質は改善され、埋没毛の対策に繋がります。

不規則な生活をしていた方は、まずは食事や睡眠の改善から始めてみましょう。

すもも
埋没毛と生活習慣って関係あるの?って思うかもしれないけど、生活習慣の乱れは肌や毛穴に大きな負担をかけるわ。

埋没毛をもっと知りたい!
4つの疑問にお答えします

Q&A埋没毛を放置しておくとどうなる?

ただ単に埋没毛を放置しているだけでは悪化する一方です。

解説をもっと読む
埋没毛が 皮膚の中で成長 し続けると、周りの肌細胞も傷つけられて炎症を起こします。

いじらないことは大切ですが、毎日の保湿はしっかり行うことは欠かせません。

Q&A埋没毛が痛い・痒いのはなぜ?

埋没毛が痛かったりかゆかったりする場合は、毛穴に雑菌が侵入し 炎症(毛嚢炎) を起こしている可能性が…。

解説をもっと読む
通常、埋没毛は痛みや痒みなどの症状は現れません。

ただ針や毛抜きで無理に抜こうとすると、皮膚が傷ついて炎症が起こります。

もしも痛みや痒みが伴い、毛穴の周りが赤く炎症している場合はすぐに病院で診察しましょう。

Q&A埋没毛とニキビの関係とは?

埋没毛が皮膚の下で成長して毛穴の中を刺激し、炎症を起こすとニキビにつながります。

解説をもっと読む
刺激されて傷ついた肌細胞に雑菌が入り込み、ニキビができてしまうのです。

その場合は、ニキビ用の薬を患部に塗ってケアしましょう。

Q&A家庭用脱毛器で埋没毛になる?

家庭用脱毛器をはじめとした脱毛全般で、 埋没毛になることはありません 

解説をもっと読む
脱毛というのは肌には直接ダメージを与えず、事前に埋没毛を予防できます。

むしろ、できてしまった埋没毛も脱毛できるので、埋没毛で悩んでる方は「脱毛する」という選択肢もアリですね。

ただし家庭用脱毛器の場合は、サロン・クリニックでの脱毛よりも時間がかかるでしょう。

 

ここまで埋没毛を自分で治す方法についてご紹介しました。
最後に大きくポイントでまとめておきましょう。

埋没毛の【改善方法】埋没毛の【予防方法】
  1.  スクラブやピーリングでの角質ケア
    ⇒埋没毛までの 古い角質を除去 できる
  2.  毎日の肌の保湿ケア
    ⇒埋没毛が出てきやすくなる
  3.  自力で抜く
    ⇒毛が肌の表面に出てる場合のみ※最終手段
  4.  サロン・クリニックで脱毛
    ⇒安全に埋没毛を改善できる★オススメ
  1.  自己処理内容の見直し
    ⇒肌が乾いた状態で剃る
     電動シェーバー がおすすめ
  2.  自己処理頻度の見直し
     1~2週間に1回 のペース 
    ⇒最低でも5日は空ける
  3.  生活習慣の見直し
    野菜たんぱく質をしっかり摂取
    睡眠時間は7~8時間を確保
    ⇒1日30分ほどの運動

埋没毛ができてしまったら、毛穴をほじくる(絶対NGです)か皮膚科に行くしかないと思っていた方も多いはず。
しかし、正しい手順でケアしていれば自力で治すことができます。

今日からできることばかりなので、埋没毛でお悩みの人はすぐ始めましょう。

できてしまった埋没毛は脱毛で改善するのが最もおすすめです。

というのも、脱毛の光は黒い色(メラニン色素)に反応することで埋没毛にも効果を発揮するから。

肌の下に埋まっている埋没毛の毛根まで照射の光が作用することで、 埋没毛を弱らせることができる のです!

 

埋没毛と脱毛の関係は以下のページで詳しく解説しているので、チェックしてみてくださいね。

\埋没毛を効果的に脱毛する極意はコチラ/

【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は脱毛で治る!改善されるまでの回数や期間まで細かく教えます

【医師監修】埋没毛(埋もれ毛)は脱毛で治る!改善されるまでの回数や期間まで細かく教えます

2019.04.26

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